Aulas de cross training, fitdance e dicas de saúde na Praia da Costa

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A programação do evento “Verão Dr. Saúde” é diversificada e visa promover mais qualidade de vida aos capixabas
A ação é gratuita e aberta ao público.
Na manhã deste domingo (03) acontecerá a primeira edição do evento “Verão Dr. Saúde” nas areias da Praia da Costa, em Vila Velha. A ação é gratuita e aberta ao público. Para participar, é só chegar e escolher um exercício! Dentre a programação, destaque para as atividades físicas, como aulas de Hatha Yoga, cross training e fitdance.

Além disso, o evento contará ainda com atrações musicais e dicas de saúde com profissionais de várias especialidades que estarão atendendo no local para a realização de exames básicos, como avaliação da pressão. O objetivo é orientar e conscientizar os moradores e turistas do município para os benefícios de manter uma vida saudável, por meio de uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos regularmente. 

“Nós queremos mostrar para a população capixaba que para se ter saúde e bem estar é só ter disciplina é uma rotina com alimentação saudável e prática de atividade física!”, explica o médico e idealizador do projeto Paulo Lessa, que estará presente no evento, ao lado da esposa e médica Karla Lessa.


Programação:
08:30 – Abertura do Verão Dr. Saúde
08:45 – Aula de Hatha Yoga
09:15 – Sorteio de Brindes
09:20 – Aulão de Cross Training
09:50 – Sorteio de Brindes
10:00 – Aulão de Fitdance
10:45 – Sorteio de Brindes
10:50 – Atração Musical com Rafael Reis
11:30 – Encerramento

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Aulas de cross training, fitdance e dicas de saúde na Praia da Costa
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