Aulas de samba pra fazer bonito no Carnaval

COMPARTILHE:

Além de samba no pé e melhor condicionamento físico, aulas também eliminam calorias


Renata Barcelos é dançarina
e professora de dança.
A folia de Momo está chegando e a dica da dançarina e professora de dança Renata Barcelos para quem não quer fazer feio na avenida ou nos bailes de Carnaval é apostar em aulas de samba. Além de aprender os passos necessários para um bom gingado, o aluno também melhora a respiração, garantindo mais fôlego para curtir o agito.

Renata Barcelos explica que o samba não se dança apenas com os pés e sim com o corpo todo. “Os trejeitos chamam muito a atenção pois dão um charme especial. São os movimentos suaves de braços e pernas”, destaca. E a dançarina garante que as aulas podem ser feitas por quem não sabe sambar e também por quem já têm noções de dança.

E as aulas de samba também servem para eliminar calorias – cerca de 800 por aula, melhoram a coordenação motora e ajudam a definir o corpo, já que trabalham vários grupos musculares. “O samba é uma paixão nacional e desperta um fascínio pela beleza e sensualidade da dança, além de ser democrático. Todos podem sambar, independente do porte físico”, diz Renata Barcelos.

A dança também é uma excelente aliada para levantar a autoestima, controlar a ansiedade e desenvolver a criatividade. “São inúmeros benefícios e é uma forma muito divertida de se exercitar”, diz Renata.

Serviço
Aulas de samba no pé (particular e em grupo)
Escola de Dança Renata Barcelos
Rua Castelo Branco, 650 – Praia da Costa, Vila Velha
Informações: 27. 99923-5132

COMENTÁRIOS

Nome

AGENDA,267,AGRICULTURA,11,ARACRUZ,212,ARTES,45,ARTIGO,8,Astral,1,Beleza,30,BRASIL,195,cabelos,1,CAPACITAÇÃO,1,CARIACIA,2,CARIACICA,1,CARNAVAL,17,CARNAVAL 2019,6,CARNAVAL DE VITÓRIA 2018,16,CARNAVAL DE VITÓRIA 2019,1,CARNAVAL DE VITÓRIA 2020,1,CARROS,5,CASTELO,2,CELEBRIDADES,9,CHUVA,4,CIDADES,514,Cinema,1,CLIMA,4,Coluna Aracruz em Foco,19,COLUNISTAS,6,COMPORTAMENTO,29,CONCEIÇÃO DA BARRA,1,COOPERATIVISMO,1,CORONAVÍRUS,34,CULINÁRIA,3,CULTURA,177,CURIOSIDADES,1,CURSOS E CONCURSOS,33,DECORAÇÃO,5,DESTAQUE,3085,DICAS DE BELEZA,17,DIREITO,1,DIVERSIDADE,6,ECONOMIA,220,EDUCAÇÃO,90,Eleições,5,Eleições 2018,1,EMPREENDEDORISMO,48,Empreendimento,6,EMPREGO,4,ENTRETENIMENTO,320,ENTREVISTA,4,ES,89,ESPORTE,163,ESTÉTICA,2,ESTILO,6,ESTILO DE VIDA,22,EVENTO,82,FÉRIAS,1,FESTAS,45,FINANÇAS,3,FISCALIZAÇÃO,1,FUNDÂO,3,GASTRONOMIA,42,GERAL,2184,Girando com Márcia Almeida,127,Giro Econômico com Ivoneide Souto,3,Giro Esportivo com Maike Trancoso,35,Giro Gourmet,23,GIRO SOCIAL COM RODRIGO DA COSTHA,38,Greve dos caminhoneiros,14,GUARAPARI,7,IBATIBA,5,IMÓVEIS,8,INOVAÇÂO,2,Inovação,4,Intercâmbio,1,INTERNACIONAL,75,Itaúnas,1,Iúna,1,JOÃO NEIVA,14,JUSTIÇA,99,LAR & CIA,1,LITERATURA,5,LITORAL,1,LOTERIAS,3,LUTO,3,Manifestação,1,MATÉRIA ESPECIAL,9,MATERNIDADE,1,MATHEUS THIAGO,17,MEIO AMBIENTE,23,MERCADO,2,MODA,55,MUNDO,27,MÚSICA,18,NA REAL,17,negocios,1,NEGÓCIOS,62,NOIVAS,3,NOTÍCIA,4,NOTÍCIAS,865,OPINIÃO,8,OPORTUNIDADES,70,PÁSCOA,1,pet,3,PETS,4,PLANTÂO,29,PLANTÃO,4,POLÊMICA,9,POLÍCIA,890,politica,3,POLÍTICA,212,POP,2,PRESENTES,1,PREVENÇÃO,6,Previsão do Tempo,65,PRFES,1,PROGRAMAÇÃO,3,promoção,1,Qual a Boa?,29,RELIGIÃO,10,RETROSPECTIVA,1,Réveillon,1,RIO DE JANEIRO,4,RJ,1,SANTA LEOPOLDINA,69,SAÚDE,398,SERRA,67,SOCIAL,159,SOLIDARIEDADE,28,SUSTENTABILIDADE,13,TEATRO,1,TECNOLOGIA,36,TEMPO E TEMPERATURA,25,TENDÊNCIA,4,TRÂNSITO,4,TURISMO,72,VARIEDADES,27,VENDA NOVA,2,VIANA,1,VÍDEOS,25,VILA VELHA,15,VITÓRIA,23,
ltr
item
GIRO ES : Aulas de samba pra fazer bonito no Carnaval
Aulas de samba pra fazer bonito no Carnaval
https://2.bp.blogspot.com/-QX9mbQ9GzzU/XDja32k6J2I/AAAAAAAAKtU/3o2mVgBGqPA2eYfSMXwRe1mNud0FokqJQCLcBGAs/s320/Renata%2BBarcelos.JPG
https://2.bp.blogspot.com/-QX9mbQ9GzzU/XDja32k6J2I/AAAAAAAAKtU/3o2mVgBGqPA2eYfSMXwRe1mNud0FokqJQCLcBGAs/s72-c/Renata%2BBarcelos.JPG
GIRO ES
https://www.giroes.com.br/2019/01/aulas-de-samba-pra-fazer-bonito-no.html
https://www.giroes.com.br/
https://www.giroes.com.br/
https://www.giroes.com.br/2019/01/aulas-de-samba-pra-fazer-bonito-no.html
true
2607315297385448184
UTF-8
Carregar todas as matérias Nenhum resultado encontrado. Ver mais Leia mais Responder Cancelar resposta Apagar Por Início Páginas Matérias Ver todas Veja também Tópico Arquivo Buscar Todas as matérias Nenhum resultado encontrado para sua busca Voltar ao início Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez Agora mesmo Há 1 minuto Há $$1$$ minutos Há 1 hora Há $$1$$ horas Ontem Há $$1$$ dias Há $$1$$ semanas Há mais de 5 semanas Seguidores Siga ESTE CONTEÚDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASSO 1: Compartilhe em uma rede social PASSO 2: Clique no link da sua rede social Copiar todo o código Selecionar todo o código Todos os códigos foram copiados para a área de transferência Não é possível copiar os códigos / textos, por favor, pressione [CTRL] + [C] (ou CMD + C com Mac) para copiar